Knebøy | Unngå Denne Feilen

Spørsmålet jeg har til deg i dag er; gjør du DETTE? 

Mulig du har tenkt over denne problemstillingen allerede, men føler den er verdt å nevne likevel. Jeg ser ofte eksempler på dette, og har også sett et par tilfeller hvor det har gått galt. 

Når det kommer til tunge løft og tyngdekraften, så MÅ du ha kontroll på det du gjør. Dagens tips er derfor noe jeg anbefaler deg å ta til hjertet, hvis du har en tendens til å rygge inn i racket ;)

Mitt BESTE tips er derfor å alltid ha stanga foran deg. Og selvsagt lære deg å kjenne øvelsen på kroppen. Slik at du ikke MÅ ha speil. Det ER mulig ;)