{BootyBuilding}
- rumpetrening som gir resultater
Effektive øvelser, treningsopplegg, og eksperttips for deg som vil ha styrke, form og løft.
START HER
GRATIS
E-boken: 3 prinsipper som løfter rumpa
Finn ut hvordan– og hva du må gjøre for å få resultatene du ønsker deg!
LAST NED HERPopulært
Booty Starter-pack
Trener du rumpa, men føler at noe mangler?
Booty Starter Pack viser deg hvordan det skal kjennes når rumpa faktisk tar jobben.
Et smart startpunkt for deg som vil ha mer effekt – ikke bare flere øvelser.
👉 Få bedre utgangspunkt her
LES MER HER
Ressurs
Blogg | Rumpetrening
I bloggen finner du artikler og svar på det meste du lurer på rundt det å forme rumpa
LES MER HERHva sier tidligere kunder:
Success leaves cues- og kan de, så kan du!
"Jeg har aldri fått så mange kommentarer på rumpa mi som etter at jeg fikk hjelp av Silje! Ikke bare har jeg fått sprettrumpe, men jeg har også fått styrke, treningsglede og skikkelig mestringsfølelse!"
Hilde L.
"Rumpa har fått muskler! Elsker programmet og er kjempefornøyd med resultatene jeg har fått. I tillegg har styrken økt drastisk. Dette er såå gøy! "
Kristina S.
"Jeg ønsket meg en strammere og mer velfungerendes kropp- og det har jeg fått! Det skjer endringer fremdeles. Silje knows her stuff!"
Karianne E.
"Rumpa mi var HELT flat når jeg først startet på programmet fra Silje Mariela. Jeg elsker treningsresultatene jeg har fått. TAKK!"
Renate H.
"Hele opplegget fungerer veldig bra og jeg har fått råe resultater. Jeg har blitt sterkere, fått mer muskelmasse på hele kroppen og spesielt på rumpa, den utmerker seg!"
Oda G.
Bli med på innsiden
Få rumpetreningstips, pep-talks og tilbud på programmer👇
Trenger du hjelp?
Enten du har spørsmål rundt programmer eller andre ting, så er jeg her for å hjelpe.
